Tore Sagen er broren til Steinar Sagen, og vokste opp på Holmlia i Oslo. Han gikk på Holmlia ungdomsskole og Nordstrand videregående skole, og ved to skolerevyer ved Nordstrand jobbet han som lystekniker. Han skulle opprinnelig begynne å studere ved Universitetet i Oslo, men avbrøt dette da han fikk jobb som redaksjonsassistent i NRK P3. Han fikk sin første reporterjobb i programmet Holger Nielsens metode. Samtidig begynte han på en utdannelse ved Westerdals Reklameskole, men avbrøt denne da han fikk full stilling som produsent i radioprogrammet Kyrre (med Kyrre Holm Johannessen). Som ung var han i likhet med sin bror med i speideren. Sagen har en hund med navn Biggie.
